Natural Anti-Inflammatory

यह रहे अदरक – सूजन कम करे विषय पर आधारित 10 महत्वपूर्ण बिंदु

अदरक में जिंजरॉल (Gingerol) नामक बायोएक्टिव यौगिक पाया जाता है जो सूजन और दर्द को प्राकृतिक रूप से कम करने में मदद करता है।

अदरक का सेवन ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटाइड अर्थराइटिस जैसी स्थितियों में सूजन और दर्द को कम करता है।

अदरक का उपयोग पीरियड्स के दौरान होने वाली ऐंठन और सूजन को कम करने में कारगर पाया गया है।

अदरक गैस, अपच और पेट फूलने की समस्या में राहत देता है, जो पेट में सूजन का एक बड़ा कारण होता है।

जुकाम, खांसी या ब्रोंकाइटिस जैसी समस्याओं में अदरक कफ को पतला करके फेफड़ों की सूजन कम करता है।

अदरक की सूजन कम करने की शक्ति शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली (immune system) को मजबूत बनाती है।

त्वचा पर अदरक का लेप लगाने से एक्जिमा, मुंहासे और अन्य स्किन इन्फ्लेमेशन में लाभ मिल सकता है।

अदरक शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे सूजन स्वतः घटती है।