सीने में भारीपन या जकड़न महसूस होना कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। यहाँ इसके 10 प्रमुख कारण
कोरोनरी आर्टरी डिजीज (हृदय धमनी रोग) कारण: हृदय की धमनियों में प्लाक जमने से रक्त प्रवाह बाधित होता है। लक्षण: सीने में दबाव, भारीपन, सांस फूलना, बाएं हाथ/जबड़े में दर्द . जोखिम: हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।
गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) कारण: पेट का एसिड इसोफेगस में वापस आता है। लक्षण: सीने में जलन, भारीपन, खाना निगलने में दिक्कत . उपाय: मसालेदार भोजन और कैफीन से परहेज।
निमोनिया (फेफड़ों का संक्रमण)** कारण: फेफड़ों में पस या तरल जमा होना। लक्षण: सीने में भारीपन, बुखार, खांसी, सांस लेने में तकलीफ . इलाज: एंटीबायोटिक्स और डॉक्टरी सलाह जरूरी।
अस्थमा कारण: फेफड़ों में म्यूकस जमा होना और वायुमार्ग सिकुड़ना। लक्षण: सीने में जकड़न, घरघराहट, सांस फूलना . ट्रिगर: एलर्जी, प्रदूषण, या व्यायाम।
पल्मोनरी हाइपरटेंशनकारण: फेफड़ों की धमनियों में दबाव बढ़ना। लक्षण: सीने में भारीपन, थकान, पैरों में सूजन .
मांसपेशियों में खिंचाव कारण: इंटरकोस्टल मांसपेशियों (पसलियों के बीच) में चोट या ओवरयूज। लक्षण: सीने में दर्द जो गहरी सांस लेने या खांसने पर बढ़ता है . उपचार: आराम और दर्द निवारक दवाएँ।
तनाव और पैनिक अटैक कारण: मानसिक तनाव या अचानक घबराहट। लक्षण: सीने में जकड़न, तेज धड़कन, पसीना आना . समाधान: ध्यान, योग, और काउंसलिंग से राहत।
एंजाइना पेक्टोरिसकारण: हृदय को पर्याप्त रक्त न मिलना। लक्षण: सीने में दबाव, भारीपन, जो 5-15 मिनट तक रहता है . जोखिम: यह हार्ट अटैक का पूर्व संकेत हो सकता है।