यहाँ इसके 9 मुख्य फायदे बताए गए हैं:

धनिया का पानी पाचन एंजाइम्स को सक्रिय करता है, जिससे खाना आसानी से पचता है और गैस, अपच, एसिडिटी जैसी समस्याएँ कम होती हैं।

इसमें मौजूद फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट्स मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं, जिससे वजन कम करने में सहायता मिलती है।

धनिया का पानी शरीर से विषैले पदार्थों (टॉक्सिन्स) को बाहर निकालता है और लिवर को स्वस्थ रखता है।

यह इंसुलिन स्राव को संतुलित करके डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद होता है।

विटामिन-सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर धनिया का पानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है।

यह खून साफ करता है, जिससे मुंहासे, दाग-धब्बे और एजिंग के लक्षण कम होते हैं।

यह कोलेस्ट्रॉल कम करके और ब्लड प्रेशर नियंत्रित करके हृदय रोगों के खतरे को घटाता है।

विटामिन-ए और एंटी-ऑक्सीडेंट्स आँखों की सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।