1. हाई ब्लड प्रेशर – रक्तचाप बढ़ने से धमनियों पर दबाव पड़ता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।

1. हाई कोलेस्ट्रॉल – खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) की अधिकता से धमनियां ब्लॉक हो सकती हैं।

1. धूम्रपान और तंबाकू – सिगरेट और गुटखा धमनियों को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है।

1. मोटापा – अत्यधिक वजन हृदय पर अतिरिक्त दबाव डालता है और डायबिटीज व हाई BP का कारण बनता है।

1. डायबिटीज – शुगर लेवल अनियंत्रित होने पर रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो सकती हैं।

1. तनाव और चिंता – अधिक तनाव से ब्लड प्रेशर बढ़ता है और हृदय रोगों का खतरा होता है।

1. असंतुलित आहार – जंक फूड, तला-भुना और नमकीन खाने से हृदय रोगों का खतरा बढ़ता है।

1. अत्यधिक शराब का सेवन – ज्यादा शराब पीने से ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है।